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意志力是训练出来的

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书籍信息:

作者: 菲尔图
出版年: 2013-6
页数: 224
定价: 29.80元
ISBN: 9787540461911

内容简介:

《意志力是训练出来的》讲的是意志力对于一个人的成功的决定性作用。书中认为,意志力分为9层阶梯,你在哪一层,决定了你的人生停在哪一层;意志力就像肌肉,科学的锻炼可以让它无比强大;书中举了很多生动真实的案例,你可以看到一个家庭妇女如何成为100本畅销书的作家,你还会看到一家公司如何经历911的重创后,从废墟中重新走向卓越!

意志力训练的五大核心步骤是:改变自己→掌控意识→习惯养成→情绪激励→突破极限。

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